TRANSE CONSCIENTE (INNERDANCE)
La transe consciente est un processus d’exploration intérieure qui utilise la musique et le corps comme porte d’entrée vers un état de conscience modifiée.
Elle permet de relâcher les tensions, apaiser le mental et favoriser des libérations émotionnelles profondes.
Comment fonctionne la Transe Consciente ?
Cette expérience repose sur une playlist musicale spécifique qui agit sur les ondes cérébrales et le système nerveux.
Elle peut induire :
- un état de relaxation profonde
- des mouvements spontanés du corps
- des prises de conscience émotionnelles
- un relâchement des tensions internes
👉 Tout ce qui se vit est naturel et propre à chacun.
Origine de la méthode Innerdance
La transe consciente, également appelée Innerdance, a été développée aux Philippines par Pi Villaraza.
Au fil de son parcours personnel, il a traversé des périodes d’introspection profonde et de retrait du monde extérieur, durant lesquelles il a observé des états de conscience modifiée spontanés associés à des processus de libération émotionnelle et de réorganisation intérieure.
À partir de ces expériences, il a structuré une approche basée sur la musique et les états de conscience élargis, permettant d’accompagner des processus de transformation intérieure sans induction directe, mais par activation naturelle du système nerveux et de la conscience.
Cette approche a ensuite été diffusée et adaptée dans différents pays, avec plusieurs praticiens formés à cette méthode.
👉 J’ai personnellement été formée à cette approche afin de pouvoir l’intégrer dans mes accompagnements.
Est-ce une activation de Kundalini ?
Tout d'abord qu'est ce que la kuṇḍalinī ?
La Kundalini est désignée comme « énergie cosmique », « énergie vitale » ou « énergie divine » selon les auteurs qui l'emploient et la tradition qui l'utilise.
Une "activation" ou encore appelé "montée" de Kundalini, pour certains, peut durer quelques heures ou jours, marquée par des sensations intenses et éphémères. Pour d'autres, elle s'étend sur plusieurs mois ou années, avec des phases d'intégration plus lentes.
La transe consciente n’est pas une activation de Kundalini.
Contrairement à certaines idées répandues, l'activation ou montée de Kundalini, n'est pas d’un processus déclenché ou activé par une personne extérieure.
C’est une expérience d’exploration intérieure, qui se déroule de manière naturelle selon le système nerveux et l’état de la personne.
Les mouvements de corps
Il n’est pas nécessaire d’avoir des mouvements pour vivre une séance.
Les mouvements peuvent apparaître spontanément chez certaines personnes, mais ils ne sont pas un objectif.
Ils correspondent à une libération somato-émotionnelle naturelle du corps.
« Somato » préfixe d'origine grecque signifiant le corps, la libération somato-émotionnelle est un processus thérapeutique qui vise à libérer les émotions, les mémoires résiduelles liées à une expérience traumatique passée physique et/ou psychologique qui se sont logées dans le corps et qui n'ont pas été évacuées.
Ce phénomène apparaît généralement comme un mécanisme de défense pour éviter que la personne se sente submergée.
Ce que cette expérience peut t'apporter ?
Cette séance peut t’accompagner si tu vis :
- système nerveux dérégulé
- stress ou anxiété
- fatigue mentale ou émotionnelle
- schémas répétitifs
- difficulté à lâcher prise
- besoin de clarté intérieure
Mon accompagnement
Je t’accompagne dans cet espace par :
- la musique
- la présence énergétique
- un cadre sécurisant
- parfois la guidance ou le soutien par le toucher selon le besoin
Chaque séance est unique et adaptée à ton état du moment.
⚠️ Contre-indications
Cette pratique est déconseillée pour :
- personnes épileptiques
- troubles psychiatriques diagnostiqués
- antécédents AVC / AIT
- maladies cardiaques
En cas de doute, il est important de me contacter avant réservation.