TRANSE CONSCIENTE (INNERDANCE)

La séance commence par un temps d'échange pour faire le point sur ce que tu traverses et poser ton intention.

Tu t'installes ensuite confortablement, généralement allongé(e), et la musique devient la principale porte d'entrée vers l'expérience. Je t'accompagne dans cet état de conscience modifiée sans chercher à diriger ce que tu dois vivre.

Pendant la playlist, tu peux ressentir des mouvements spontanés du corps, des émotions, des sensations, des images ou simplement un profond relâchement. Il n'y a rien à provoquer : tu accueilles ce qui se présente à toi.

À la fin de l'expérience, nous prenons un temps d'échange pour revenir sur ce que tu as vécu, mettre des mots sur les éventuelles prises de conscience et favoriser ton intégration.

La séance se déroule en visioconférence via Google Meet. Nous commençons par un temps d'échange afin de faire le point sur ce que tu traverses et ton intention pour la séance.

Tu auras besoin d'un casque ou d'écouteurs reliés à ton téléphone ou ton ordinateur afin de pouvoir vivre l'expérience avec la musique dans de bonnes conditions.

Ton appareil doit être positionné de façon à ce que je puisse voir ton corps du sommet du crâne jusqu'à mi-cuisse pendant toute l'expérience.

Une fois installé(e), je lance la playlist musicale et je t'accompagne à distance, sans intervenir verbalement pendant la transe. Tu te laisses alors traverser par l'expérience et la musique.

À la fin de la playlist, nous reprenons le temps d'échanger ensemble sur ce que tu as vécu et ressenti.

Pour éviter toute interruption pendant la séance, pense à vérifier que ton téléphone ou ton ordinateur ainsi que ton casque ou tes écouteurs sont suffisamment chargés avant de commencer.

La transe consciente, également appelée Innerdance, a été développée aux Philippines par Pi Villaraza.

Au fil de son parcours personnel, il a traversé des périodes d’introspection profonde et de retrait du monde extérieur, durant lesquelles il a observé des états de conscience modifiée spontanés associés à des processus de libération émotionnelle et de réorganisation intérieure.

À partir de ces expériences, il a structuré une approche basée sur la musique et les états de conscience élargis, permettant d’accompagner des processus de transformation intérieure sans induction directe, mais par activation naturelle du système nerveux et de la conscience.

Cette approche a ensuite été diffusée et adaptée dans différents pays, avec plusieurs praticiens formés à cette méthode.

👉 J’ai personnellement été formée à cette approche afin de pouvoir l’intégrer dans mes accompagnements.

Tout d'abord qu'est ce que la kuṇḍalinī ?

La Kundalini est désignée comme « énergie cosmique », « énergie vitale » ou « énergie divine » selon les auteurs qui l'emploient et la tradition qui l'utilise.

Une "activation" ou encore appelé "montée" de Kundalini, pour certains, peut durer quelques heures ou jours, marquée par des sensations intenses et éphémères. Pour d'autres, elle s'étend sur plusieurs mois ou années, avec des phases d'intégration plus lentes.

La transe consciente n’est pas une activation de Kundalini.

Contrairement à certaines idées répandues, l'activation ou montée de Kundalini, n'est pas d’un processus déclenché ou activé par une personne extérieure.
C’est une expérience d’exploration intérieure, qui se déroule de manière naturelle selon le système nerveux et l’état de la personne.

Il n'est pas nécessaire que ton corps bouge pour vivre une séance de Transe consciente. Les mouvements peuvent apparaître spontanément chez certaines personnes, mais ils ne sont jamais un objectif à atteindre.

Lorsqu'ils se manifestent, ils peuvent correspondre à une forme de libération somato-émotionnelle naturelle du corps.

Somato, préfixe d'origine grecque, signifie « corps ». La libération somato-émotionnelle est un processus qui vise à libérer des émotions ou des mémoires résiduelles liées à une expérience passée, physique et/ou psychologique, qui peuvent s'être inscrites dans le corps.

Ce phénomène peut apparaître comme un mécanisme de défense permettant au corps de se protéger lorsqu'une expérience a été trop intense pour être pleinement vécue ou intégrée.

Chaque personne vit ce processus différemment : certaines peuvent ressentir des mouvements, d'autres des émotions, des sensations ou simplement un profond relâchement.

Cette séance peut t’accompagner si tu vis :

• système nerveux en tension ou sensation de dérégulation
• stress ou anxiété
•  fatigue mentale ou émotionnelle
•  schémas répétitifs
•  difficulté à lâcher prise
•  besoin de clarté intérieure

*liste non exhaustive

Pendant la séance, je crée un espace sécurisant et reste pleinement présente à ce qui se vit, sans chercher à diriger ton expérience.

La musique ouvre la porte vers l'état de conscience modifiée et je t'accompagne par ma présence, mon écoute et mon ressenti intuitif. Selon ce qui se présente, je peux également intervenir par la parole, la guidance ou le toucher.

Chaque séance est unique et s'adapte à ton état du moment, dans le respect de ton rythme et de ce qui émerge naturellement.

Cette pratique est déconseillée pour :

• personnes épileptiques
• troubles psychiatriques diagnostiqués
• antécédents AVC / AIT
• maladies cardiaques

En cas de doute, il est important de me contacter avant réservation.